左の蹴り

　本日の道場稽古は、基本や型を一通りやった後、左の蹴りで極める約束組手を多く行った。俺もやっておきたかったことだから丁度よい。しかも実際に稽古に混じって行えた。最近は指導員だから見ることが多くて自分の技の磨きにはなっていなかったが、本日は支部長先生が、俺も混じるように言い、久しぶりに相手とやれる稽古だった。

　右の中段蹴りが得意技だから、最後にやったスパーリングではまずその得意技から入る技を多く使っていた。さすがに得意技だから、色んな態勢からでも自然に出る。左は使おうと考えて決めてからでないと出ない。約束組手をやっても同じだが、まあこういうのは積み重ねと慣れである。

　約束組手の時、左足は右足に比べると上がらないし、上げた後に腰がうまく回らないことを感じていた。それでもなるべく腰に乗せる形でコンパクトに自在に出そうと頭で考えて努めてはいた。左の上段蹴りが攻防の中でスルッと出るようになれば、組手の幅は大きく広がる。最初はよいしょと蹴りの間合いで、やっと上段に届かせる蹴りであってもしょうがないが、やり続けることにより、突きの間合いでも自然に相手のあごを狙い出せるようにしていきたい。

　まず腰に乗せるイメージ。これは本日できていたと思う。次にコンパクトに折りたたむこと。これがまだまだだ。コンパクトに折りたたみ、狙いを定めて蹴ることが必要である。腰に乗せて回しながら伸ばせば威力も増す。右はコンパクトに折りたためる感覚がある。左もその感覚をつかめるように、空蹴り、サンドバッグもしておかねば。

　スパーリングで用いた突きはまだまだである。俺のパンチはかなり威力があるはずだが、スパーリング中に使おうと思うとどうも力んでイカン。そんな感じだから蹴りと突きのコンビネーションにもならない。突きは、突きをしようとして突きだけの連続技になっている。突き蹴りを自然に出せるように、しかも動きながら。ロー、ミドルの蹴りを突きの間合いで出すこと。膝蹴りも忘れないこと。そして最後は上段を突きの間合いで出せるようになることだ。突きの間合いで蹴りを出せるということは、手で相手の攻撃を受けながら、同時に蹴りで返すということをすることでもあるから、稽古の時は十分そう意識して受け返しをしようとすることが肝要だ。

　4月に試合があるが、左の蹴り、突きの順で鍛えて行こう。得意技の右から入るコンビネーションも同じく入念に。うーん、そういうと全部だね。膝蹴りも大事だし。

　突きに関しては、コンビネーションをすべて強くやるのではなく、強弱をつけることを次回注意すること。2，3本の中で極めるのは1本でよく、後はフェイントか当たればそれもよし程度の脱力した突きであるべきだ。全体としてそう考えてやると力まずにも済む。はい、これは次回の稽古の課題。