稽古を指揮

　本日は道場の稽古を指揮した。指導員の端くれとして先輩指導員の誰もが都合悪い時は、不肖小生が指導する。

• 基本一通り
• 柔軟
• 足運びの4パターンにコンビネーションを課した稽古。
• 蹴り主体のコンビネーションをする移動稽古
• ミットを持ってコンビネーションの当て稽古
• スパーリング各種。パンチだけとか左だけとか。最後はフリー
• 一連の攻撃コンビネーション確認のペア稽古

　最後のやつは時間が少し余った故にやったが、スパーリングで技が乱れた後に確認の意味で攻撃コンビネーションを相手をつけてやるのは悪くないと思う。ただ、本日の稽古参加者は皆うまく、スパーリングでも技は乱れていなかった。乱れていたのは時折参加する指導員の小生である。