53歳、えっ、最強？

　一か月先の試合に出ることにした。だから鍛えねばならんとして、先週の金土日、三日連続の道場稽古。本日月曜は、いつも以上ウェイトと柔軟をみっちりやった。

　最近、サンドバッグも毎週1回は蹴っており、その破壊力は昔より伸びている気がするし、ウェイトの重量はMAXだし、腹筋・背筋の回数も今までのMAX。53歳の今、ひょっとして最強なのではと思っている。

　だから、ちょっと試してみよう、と。

　疲れが取れるのが遅くなっているようではある。日曜は五体の疲労感。筋肉が文句を言っているような収縮を感じたし、夜に寝転がっているともう眠たくて眠たくてしょうがなく、ずいぶん早く寝てしまった。俺の脳ミソは、全身を休息させ筋肉痛を何とか回復させようとしているのだ。

　本日朝、まだ筋肉痛だったし、右足も少し捻挫しているようで階段を降りるのが「ヨイショ」と恐々足を着いていた。しかしながら、試合に出るから無理やり気合を入れて、昼休み、通常通りのウェイトと柔軟。仕事を終えてさらにウェイトと柔軟。今日は体を鍛えると言うことでは、まあ上出来だ。いつもなら昨日の稽古の疲労で、若干甘いトレーニングをしていることだろう。

　試合、一週間前まではハードに行く。