ランニングとサイクリングの週末 ２ー１

 台風が来ているらしい。朝からずっと雨降りだ。こうなると今日のランニングは中止であり一抹の安堵感をおぼえる。ハテ？好きで走っているはずなんだが。またぞろトレーニングノルマとなって来たか・・・。

 朝早起きして走ることにしてもう3ヶ月が経つ。始めた頃はいつまで続くのだろうか、飽きてやめたくなればそれも良いとして気楽にやっていた。平均すると1日おきに走っているくらいであろうか。最初のうちは寝坊して走らなかったり、膝を痛めて1週間程走らなかった時期もあった。年を取りいきなり走り出すとまず膝が痛くなるもんだ。

 そもそも長距離走のどこが楽しいのか、とまだ少し思っている。走るというのははっきり言ってシンドイ。なんでわざわざ苦しい思いをするのか。

 ただ夏の早朝は少し空気が冷んやりして気持ちがよく、まだ汚れていない空気の中で走ると昔懐かしい草の匂いがほんのりとする。悪くない。朝の清々しさのおかげでランニングを続けられている。

 昨日の土曜も１０K早朝ラン 。少し距離の伸びたコースをトライしたが長い坂がかなり苦しく途中で水飲み休憩。それでもまずは1時間走り続けた。ゆっくりとしたペースで走り始めた時には 、この調子だと1時間や2時間は楽に続けられると感じるのだが、そうは問屋がおろさず1時間経つとヘロヘロ、足取りもフラフラしそうになるので休憩しないとしょうがない。もう一過性脳虚血発作を起こすわけにもいかんし熱中症で倒れるのも御免だ。

 いつもの通り 、また走り出していつもの公園にてみっちりと柔軟。また走り神社にて参拝。無事朝の勤行を終えた後はビール哉。